Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández 1

Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández 1

Esta cartilla sirve como herramienta de apoyo para desarrollar y fortalecer habilidades de regulación emocional en adultos. Se abordan de manera práctica y experiencial temas como el reconocimiento y expresión de las emociones, la conciencia plena emocional, aceptación y autocompasión. De esta forma, se fomenta el bienestar individual, una mejor comprensión de sí mismo, la construcción de relaciones saludables y mejores vínculos afectivos.
  1. Nombre
    • Paola Andrea Pulido-Escobar

    • Información de autor disponible próximamente.

  2. Nombre
    • Nathalia Rey-Gómez

    • Información de autor disponible próximamente.

  3. Nombre
    • Laura Sofía Santamaria-Uribe

    • Información de autor disponible próximamente.

  • PSY013000 PSICOLOGÍA > Emociones
  • JMQ
  • 155.2 Filosofía y psicología > Psicología > Psicología diferencial y del desarrollo > Psicología individual
  • Ciencias sociales
  • Psicología